Терапевтические группы про хроническую усталость

Данный формат терапии подойдет для вас если:

• Вы не можете остановить свои мысли, которые держат вас в тревоге;
• Вам сложно расслабиться даже в спокойной обстановке?
• Ждёте «катастрофу» даже в самых безобидных ситуациях?
• Привычные способы справляться с тревого…

Иногда усталость не проходит после выходных. Не помогает отпуск, сон или смена обстановки. Кажется, что сил хватает только на то, чтобы выполнять обязанности, а радость, интерес и желание жить ярко будто стали недоступны.

Если вы замечаете, что:
• быстро истощаетесь;
• давно не…

МЕСТО, ГДЕ МОЖНО ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЕБЯ

✅ Вы просыпаетесь и уже чувствуете усталость от мыслей о разговорах?
✅ После общения с близкими опустошение, а не тепло?
✅ Постоянно думаете: «А может, я слишком остро реагирую?»
✅ Кажется, что опоры нет — вы растворяетесь в других и не …

Цель группы: Создать пространство для честных мужских разговоров, где можно снять маску «всегда сильного» и найти внутреннюю опору. Это не тренинг и не лекции — это живой диалог в кругу таких же мужчин.

Для кого эта группа:

• Кто чувствует внутреннюю пустоту, даже когда внешне в…

Есть вещи, которые невозможно понять в одиночестве. Привычки кажутся нам «нормой», боль — «данностью», а тупики в отношениях — «стечением обстоятельств». Но что, если всё это можно увидеть иначе? Не через ум, а через живой контакт с людьми, которые тоже ищут ответы?

Я приглашаю…

Приглашаю участников в новую группу онлайн по вторникам в 14:00.
Эта группа будет полезна тем, кто ищет мощный и эффективный способ проработать личные запросы, а также психологам для получения собственного терапевтического опыта.

Группа будет проводиться по методу современного америк…

Терапевтическая группа самопознания в групп-аналитическом методе дает возможность через глубокое доверительное взаимодействие с другими участниками и ведущим решать разнообразные вопросы — от сложностей с самооценкой, семейных конфликтов, нарушений образа тела , психосоматической симптомати…

Иногда человек многое понимает про себя — но в жизни снова оказывается в тех же отношениях, в той же тревоге, вины, стыде или одиночестве.

Психодинамическая группа — это место, где это становится видимым не в теории, а в живом контакте с другими людьми.
То, что обычно прячется — злос…

Во многих случаях терапевтическая группа — это лучший первый шаг в сторону хороших изменений себя и своей жизни. Работа в группе позволяет быстро сориентироваться в своем внутреннем мире, наметить план движения и сразу почувствовать первые изменения.

В психодраматических группах часть врем…

Очень часто мы сталкиваемся с историей, когда задают вопрос: «Что ты чувствуешь?», очень сложно ответить. А если нет понимания, что происходит с нами в моменте, как можно понять, что происходит с тем, кто рядом, осознавая, что мы все разные и по-разному относимся к определённым обстояте…