Терапевтические группы про травму насилия

Название вовсе не означает, что мы будем бесконечно говорить о стыде. Это, конечно, тоже возможно, но скорее, мы будем замечать его прямо в группе. Причём, не только в принесённых в пространство группы историях, но и в возникающих непосредственно в группе ситуациях между участниками.

Это б…

Как групповая терапия меняет человека: история одного исцеления

Когда я думаю о маме, на глаза наворачиваются слезы. Уже нет былых ссор и обид, но осталась тихая грусть. Как будто я ношу внутри свое личное одиночество — не то, от…

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…

Пространство группы — что это? Это дом, это часть дома, это ваш образ о доме. Какой был ваш дом? Безопасный, принимающий, поддерживающий? Или уничтожающий, не верящий, угрожающий, давящий, устрашающий? Или мягкий, обволакивающий, теплый, регламентирующий? Образ дома мы несем в себе, и прост…

Очень часто мы сталкиваемся с историей, когда задают вопрос: «Что ты чувствуешь?», очень сложно ответить. А если нет понимания, что происходит с нами в моменте, как можно понять, что происходит с тем, кто рядом, осознавая, что мы все разные и по-разному относимся к определённым обстояте…

Наша группа о том, как быть собой в отношениях с другими людьми.

Когда в отношениях много эмоций и рядом есть люди, которые это понимают, это действительно важно.
Быть в отношениях может быть непросто: иногда стыдно, страшно или одиноко.

В нашей группе вы можете рассказать о с…

Если вы замечаете, что:

• снова выбираете похожих людей
• боитесь быть отвергнутым
• не умеете говорить «нет» без вины
• чувствуете одиночество даже в отношениях
• тяжело переживаете расставание

возможно, пришло время посмотреть на это не в оди…

Бывает, что внутренние вопросы, боль или повторяющиеся сценарии становятся одиноким грузом. Говорить о них не с кем, а внутри — только тишина или вопрос: «Почему это снова происходит со мной?».

Мы создали терапевтическое пространство в Санкт-Петербурге, где вашу историю услышат, а не осудя…

Мужчинам часто кажется, что разбираться с собой нужно одному. Или что женское присутствие в терапии — это про «чувства, которых мужчины боятся». А мужское — про «терпи и не ной».

Мы предлагаем иначе: группа только для мужчин, но с двумя ведущими — психологами-экзистенциалистами (он и она).…

МЕСТО, ГДЕ МОЖНО ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЕБЯ

✅ Вы просыпаетесь и уже чувствуете усталость от мыслей о разговорах?
✅ После общения с близкими опустошение, а не тепло?
✅ Постоянно думаете: «А может, я слишком остро реагирую?»
✅ Кажется, что опоры нет — вы растворяетесь в других и не …