Терапевтические группы про пластическую зависимость (зависимость от пластических операций )

Приглашаю на терапевтическую поддерживающую группу «Ценность моя, где ты?»

Если ты:
— человек с заниженной самооценкой,
— не присваиваешь себе свои достижения и постоянно бежишь за новыми
— часто находишься в тревоге о том, что о тебе подумают,
— часто себ…

Хочешь перестать терпеть неудовлетворённые ожидания и наконец слышать себя?

Устал/а от одиночества, чувства вины и постоянного поиска одобрения?

Здесь ты:
✨ Поймёшь свои эмоции и реакции
✨ Научишься говорить «нет» без чувства вины
✨ Получишь поддержку и безопасное …

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…

Вам когда-нибудь хотелось увидеть себя со стороны?

Не в зеркале, не на фото — а там, где видно не лицо, а душу. Где слышно не то, что вы говорите, а то, о чём молчите годами.

В театре «ГатАм» это возможно.

Мы не играем роли. Мы проживаем то, что обычно остаётся за кадром: стр…

Сердце бьётся в такт другим — так рождается исцеление 🌿

Приглашаем в путешествие к себе. 
Где слова становятся мостами, а боль — не приговор.
Очная экзистенциальная группа в Санкт-Петербурге — для тех, кто готов работать над собой, но устал делать это в одиночестве.

Что делает нашу …

Группа для работы с тревожными расстройствами и проблемами в сфере коммуникации и общения

• ГТР
• ОКР
• ПТСР
• СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ
• ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
• ФОБИИ
• РПП

Как работает группа?

В группе у всех есть тревожное расстройст…

Что такое динамическая группа?

Это не тренинг с техниками. Не лекции о психологии. Это глубокое погружение, где вы через живое взаимодействие с новыми людьми исследуете свои привычные способы быть в отношениях, видите себя глазами других и открываете новые возможности — здесь и сейчас. Пер…

Онлайн группа-поддержки для людей с РПП 💜

Кому подойдёт группа: тем, кто чувствует несвободу в отношениях с едой, неудовлетворённость телом, отмечает или предполагает у себя эмоциональные переедания, устал от постоянных циклов диета-срыв, ощущает себя одиноко и изолированно в своих проблем…

Когнитивно-поведенческое направление в психотерапии это эффективный научно доказанный метод , обучающий навыкам самонаблюдения, самоанализа, самоподкрепления, самопомощи.

Особенностью психотерапии в группе является безопасная бережная обстановка , от вас не требуется глубокое самораскрытие…

Группа — это часть человеческой жизни.
В группе человек растет, взрослеет, приобретает привычки, ценности, установки, опыт. Мы узнаем о себе через других, собирая свой образ через отражения в их зеркалах. Но иногда эти зеркала оказываются кривыми. И тогда у нас формируется неправильны…