Психологическая долгосрочная группа для взрослых
Встречи онлайн
Описание
Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?
Метафора о путешествии к себе
Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорировать психоэмоциональные трудности: кажется, что проблемы «рассосутся» сами, но на деле мы лишь тратим силы, а напряжение копится.
Не много эффективнее — самостоятельная работа с книгами и видео. Это как ехать на велосипеде: уже быстрее, но всё ещё долго и требует огромных усилий. Вы можете узнать полезные теории, но без обратной связи и персонализированного подхода легко свернуть не туда или упустить глубинные причины своих переживаний.
Добавив спорт и практики (медитация, дыхательные техники), вы «пересаживаетесь на поезд». Это комфортнее и структурированее: вы двигаетесь в нужном направлении, заботитесь о себе, но всё ещё остаётесь один на один с маршрутом. Не хватает профессионала, который поможет скорректировать путь и избежать тупиков.
Начать работу с психологом, это как сесть на Самолет. С ним вы достигаете цели быстро и точно. Прорабатываете травмы, меняете паттерны поведения и учитесь новым способам реагирования. Но есть вариант ещё эффективнее — групповая терапия.
Почему группа? Потому что вы летите в самолете не в одиночестве.
Вы получаете:
- Поддержку людей со схожими трудностями;
- Множество взглядов на вашу ситуацию;
- Возможность отработать новые модели общения в безопасном пространстве;
- Экономию времени и ресурсов (групповая работа доступнее индивидуальной).
Группа становится живым зеркалом, которое показывает ваши слепые зоны и ресурсы. Вы не просто «долетаете до Владивостока» — вы делаете это с попутчиками, которые понимают вашу дорогу и помогают не сбиться с пути.
Какой путь выберете вы? Игнорирование, велосипед самопомощи, поезд с практиками или быстрый и точный полёт с профессионалами? Помните: даже самый долгий путь начинается с первого шага — осознания, что вы заслуживаете помощи.
Приглашаю на группу, пространство группы ждет Вас. Вы нужны и Вы важны.
Ведущие
Смирнова Вероника — психолог, практик групп-анализа (психоаналитически ориентированный метод психотерапии).
Общее количество часов пройденной личной терапии:
групповая психоаналитическая терапия – более 120 часов (2 года).
когнитивно-поведенческая терапия – 40 часов.
интегративный подход – 30 часов.
В настоящий момент в групповой психоаналитической терапии (в учебной группе НИГрА).
Нахожусь под супервизией института НИГрА в подходе группового анализа.
tg: @SVB_its_easy
tg-канал: «СОЗАВИСИМЫЕ»
VK: https://vk.com/s.v.b_its_easy
wapp раб: +7 995 096-07-82
Даты
Расписание
Групповые встречи происходят каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ с 17-00 до 18-30 МСК (с 21-00 до 22-30 КРСК).
У группы два раза в год планируется отпуск (январь и август).