Терапевтические группы про тяжелые чувства

Бывает, что внутренние вопросы, боль или повторяющиеся сценарии становятся одиноким грузом. Говорить о них не с кем, а внутри — только тишина или вопрос: «Почему это снова происходит со мной?».

Мы создали терапевтическое пространство в Санкт-Петербурге, где вашу историю услышат, а не осудя…

Очная программа по Когнитивной терапии на основе осознанности (Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT).

MBCT — это научно обоснованный тренинг навыков, предназначенный для профилактики рецидива депрессии и тревожных расстройств, улучшения качества внимания и общего психоэмоциональ…

Закрытая психотерапевтическая группа (групповая психотерапия) — это форма психологической работы построенная на взаимодействии группы участников. Это форма групповой психотерапии, при которой количество участников не меняется.
Группа предназначена для людей, имеющих различные психолог…

🙂 Меня зовут Федотов Александр, я психолог и ведущий групп. Приглашаю вас в
пространство групповой терапии «К себе бережно» 🤝
🔥 Если вам сейчас важно:
— разобраться в том, что с вами происходит внутри
— лучше понимать себя и других — почувствовать больше уверенности и опор…

Если вы замечаете, что:

• снова выбираете похожих людей
• боитесь быть отвергнутым
• не умеете говорить «нет» без вины
• чувствуете одиночество даже в отношениях
• тяжело переживаете расставание

возможно, пришло время посмотреть на это не в оди…

В каждом из нас, независимо от возраста и статуса есть часть, которая называется внутренним ребенком.

Приглашаю вас на однодневный тренинг погружение для знакомства со своим внутренним ребенком.
В безопасной атмосфере вы сможете соприкоснуться с самой трепетной и хрупкой частью себя,…

Возможность присоединиться к одной из постоянно работающий очных групп. На сегодня работают три терапевтические группы: по понедельникам, вторникам и средам.

В отличие от индивидуальных консультаций, групповая терапия сфокусирована преимущественно на отношениях в самом широком смысле этого…

Привет, мы рады, что вы попали на страницу нашей группы. Если вам не хватает человеческой поддержки, чувствуете, застряли где-то в жизни, в личной терапии что-то не удается проработать или вообще у вас первый контакт с психологами, тогда вам к нам 🙂

На группу можно приходить с разным: с во…

Иногда человек многое понимает про себя — но в жизни снова оказывается в тех же отношениях, в той же тревоге, вины, стыде или одиночестве.

Психодинамическая группа — это место, где это становится видимым не в теории, а в живом контакте с другими людьми.
То, что обычно прячется — злос…

ПРИГЛАШАЮ НА ГРУППОВУЮ ТЕРАПИЮ «ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ — БЛАГО ИЛИ НАКАЗАНИЕ»

«Я слишком чувствительная/чувствительный»
«Меня никогда не полюбят» «Я не такой, как все»

Если эти фразы отзываются, то Вы знаете, что боль отвержения не всегда видно снаружи. Часто она живёт внутри:…