Чувствительность к отвержению: как мы теряем контакт 2.0

Иногда достаточно одного взгляда, паузы в ответе или непрочитанного сообщения — и внутри уже разворачивается знакомое: «Меня отвергли».
Чувствительность к отвержению — это тонкая настройка психики, которая когда-то помогала адаптироваться, но сегодня может искажать контакт: с другими и с собой.

Я приглашаю Вас на очный мастер-класс:
«Чувствительность к отвержению: как мы теряем контакт и как его возвращать»

Это не лекция. Это пространство для исследования Вашего живого опыта — в контакте, в теле, в группе.

На мастер-классе мы будем:
🧩 разбирать, как именно запускается переживание отвержения
🧩 учиться различать факт и интерпретацию
🧩 замечать свои автоматические реакции (уход, объяснение, обесценивание, напряжение)
🧩 работать с незавершёнными переживаниями
🧩 исследовать, как я сам себя отвергаю и пробовать принимать контакт, а не только ожидать отказ

Формат: малая группа (3–7 человек)
Это позволяет работать глубоко и бережно, с вниманием к каждому участнику.

Подойдёт Вам, если:
🎯Вы часто «дочитываете» отвержение там, где его не было
🎯Сильно реагируете на дистанцию, молчание, неопределённость
🎯Вам сложно выдерживать близость или просить о чём-то
🎯Вы замечаете внутреннюю критику и самоотвержение

Важно: это практическая работа, где будет место чувствам, телесным реакциям и живому контакту. Вы сами регулируете глубину своего участия.

Если есть готовность получить новый опыт — напишите в личные сообщения.

🐾 7 октября, Ср — 20:00-22.00

Короткое собеседование по телефону (видео) 15 мин.

Это закрытая группа, после 7 Окт 2026 (Ср) группа закроется и новые участники не будут присоединяться. Это нужно, чтобы сохранялись доверие, стабильность состава и ощущение безопасности, а участникам было легче раскрываться и углубляться в работу.