Терапевтические группы про экзамены развитие навыков

Приглашаю на терапевтическую поддерживающую группу «Ценность моя, где ты?»

Если ты:
— человек с заниженной самооценкой,
— не присваиваешь себе свои достижения и постоянно бежишь за новыми
— часто находишься в тревоге о том, что о тебе подумают,
— часто себ…

Групповой психоанализ: Исследуйте себя через отношения

Групповой психоанализ — это мощный метод, который позволяет исследовать свое бессознательное в безопасном и поддерживающем пространстве группы. Здесь, в взаимодействии с другими участниками, вы сможете лучше понять свои эмоции, мотивы …

Хочешь перестать терпеть неудовлетворённые ожидания и наконец слышать себя?

Устал/а от одиночества, чувства вины и постоянного поиска одобрения?

Здесь ты:
✨ Поймёшь свои эмоции и реакции
✨ Научишься говорить «нет» без чувства вины
✨ Получишь поддержку и безопасное …

Если вы замечаете, что:

• снова выбираете похожих людей
• боитесь быть отвергнутым
• не умеете говорить «нет» без вины
• чувствуете одиночество даже в отношениях
• тяжело переживаете расставание

возможно, пришло время посмотреть на это не в оди…

Открывается набор в онлайн-группу навыков «Лаборатория эмоций» (2 набор)

Когда эмоций становится слишком много, сложно понять как себе помочь — кажется, что они управляют нами и так будет всегда. Но взаимодействие со своими эмоциями — это такой же навык, который можно развить, поддерживать…

Клуб создан для развития навыков коммуникации, рефлексии, наблюдательности и рефлексивного мышления.

На встречах участники вместе с ведущими, через свободную дискуссию, учатся видеть явное и скрытое в фильме, развивают способность говорить о своих чувствах и идеях в группе.
Во время …

Эта группа для тех, кому важно понять,
как он вступает в отношения — и что в них снова и снова не складывается.

Почему рядом с другими становится тревожно.
Почему тянет, а потом хочется исчезнуть.
Почему близость пугает не меньше, чем одиночество.

Отношения — это н…

Онлайн-группа когнитивно-поведенческой терапии нарушений и расстройств пищевого поведения

«Снова сорвалась… ненавижу себя за это!»
«Каждый день – борьба с желанием съесть что-то сладкое, и я постоянно проигрываю.»
«В зеркале вижу только недостатки. Как …

Бывают периоды, когда вы истощаетесь, а запросы от жизни, работы или близких не прекращаются. Привычные способы справляться перестают работать. Напряжение не отпускает, а мысль, что нужно просто «тянуть дальше», вызывает лишь усталость, злость и полное опустошение.

Эта психотерапевтическая…

Сердце бьётся в такт другим — так рождается исцеление 🌿

Приглашаем в путешествие к себе. 
Где слова становятся мостами, а боль — не приговор.
Очная экзистенциальная группа в Санкт-Петербурге — для тех, кто готов работать над собой, но устал делать это в одиночестве.

Что делает нашу …