Ольга Астровко

Психолог, экзистенциальный подход, супервизор, ведущая групп, автор образовательных программ

Обо мне

Психолог, супервизор, работаю в экзистенциальном подходе; ведущая терапевтических групп, автор и ведущая образовательных программ. Член Международной Профессиональной Ассоциации Психолгов.

Индивидуальное консультирование с 2011 года.
Обучаю с 2018 года.
Веду терапевтические группы с 2021 года.
Супервизионные группы с 2023 года.

Специализируюсь в следующих областях

Любого вида утраты и потери:

• Потеря родных и близких (в том числе детей);
• Потеря здоровья: инвалидность, психосоматика, болезни, в том числе онкология;
• Утрата отношений: расставания, разводы, смерть, пропавшие без вести;
• Потеря дома, работы, родины, иммиграция;
• Интереса, смыслов, опор и ориентиров в жизни и др.

Отношения с собой, с другими, с внешним миром:

• Конфликты: внутренние конфликты, конфликты с окружающими, с системой и т.д.;
• Одиночество;
• Различного рода сложности в отношениях (их отсутствие, страх близости, различного рода тупики, отсутствие опыта выстраивать и поддерживать отношения и т.п.);
• Потеря власти над своей жизнью, проблемы выбора;
• Кризисы: закономерные (возрастные, статусные, семейные и др.) и стихийные (то, что разделило вашу жизнь на «до» и «после»).

Поиск себя и обретение целостности:

• Кто я? Какой/какая я? Чего хочу? Куда иду? Вопросы поиска себя, своего места, приложения в жизни и самореализации;
• Восстановление контакта с собой: когда то, что думаю, чувствую и делаю — совпадает;
• Сложность оставаться собой в отношениях (когда мы действуем себе вопреки);
• Желание изменить свою жизнь, научится выбирать себя, свобода быть собой, жить полной жизнью;
• Возвращение себе самоценности, права жить своей жизнью, обретение внутренних опор, своих собственных смыслов и ориентиров.

Этот список может помочь сформулировать свои сложности и вопросы для терапии. Однако он не является исчерпывающим, поскольку мы все уникальны, сложности наши тоже во многом отличны.

Контакты и социальные сети

Основное место приёма

Открыт набор в группы

Архивные группы