Терапевтические группы с использованием МАК (Метафорических Ассоциативных Карт)

Зачем мне это всё?

Зачем мне дружить, если друзья всё равно предают? 🤦‍♀
Зачем влюбляться, если это больно? 💔
Зачем быть собой, если никто не понимает? 😢
Зачем учиться, если это скучно? 🙁
И зачем вообще думать о будущем, если сейчас так хреново?⬇️

Если ты хот…

«Пока не сделаю все дела, не смогу расслабиться», «Вот сейчас порадуюсь, а потом придется плакать», «Никому и никогда нельзя верить», «Я никогда не стану счастливым/успешным», «Я всегда выбираю похожих партнеров/начальников/друзей»…

Знакомо? Как будто хождение по замкнутому кругу. И …

Напряжение, трудно расслабиться? Хочется сбросить с себя лишний груз. Не будем копаться в прошлом — мягко поработаем с образами, метафорами, телом. Бережно, без давления.

Привет!

Приглашаем в закрытую терапевтическую группу «Подходим друг другу. Третий сезон: путь к здоровым отношениям»!

Хотите разобраться, почему повторяются одни и те же сценарии в отношениях? Научиться выстраивать границы и слышать себя и партнёра? Приглашаем вас в поддерживающее п…

Если ты:

• человек с заниженной самооценкой,
• не присваиваешь себе свои достижения и постоянно бежишь за новыми
• часто находишься в тревоге о том, что о тебе подумают,
• часто себя ругаешь
• много на себя берешь и часто разочаровываешься на работе или в от…

По статистике в России 85/100 разводов.

Всему виной внутренний конфликт, зародившийся в детстве, а также кризис и естественно гендерные установки, которые навязал – социум.

Я — психолог, эмотолог, ментор, коуч, консультант корневой терапии.

Уже более 5 лет, я помогаю лю…

«Что ты чувствуешь?» —
«Ничего…
Не знаю…
Нормально…»

Если вы не управляете своими эмоциями, то они управляют вами.

Неумение распознавать эмоции называется алекситимией — затруднение в определении и выражении своих чувств.
Люди с алекси…

Программа групповой Арт-терапии «Лаборатрия Себя».

Общая цель программы помочь участникам исследовать свои эмоции, потребности, внутренние конфликты и ресурсы через арт-метафоры, развить осознанность, самопринятие и эмоциональную регуляцию.

8-сессионная программа, где вы и…

Приглашаем мальчишек и девчонок на арт-терапевтические занятия с элементами подвижных и трансфармационных игр!

Арт — терапия представляет собой особое пространство, в котором ребёнок может поделиться своими самыми сокровенными переживаниями с психологом через их символическое изображ…

Вам будет полезно, если:
✨если заглядываетесь на успехи других
✨ и чувствуете из-за этого обиду и разочарование
✨обесцениваете свои усилия при сравнении с чужими достижениями
✨не понимаете, что делать со своей завистью
✨если зависть вас демотивирует и приводит к хрон…