Групповая терапия в Москве

Очная программа по Когнитивной терапии на основе осознанности (Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT).

MBCT — это научно обоснованный тренинг навыков, предназначенный для профилактики рецидива депрессии и тревожных расстройств, улучшения качества внимания и общего психоэмоциональ…

Было у вас такое?

Вы находитесь рядом с любимым — а чувствуете холод и одиночество? Признаться в любви для вас пытка: страшно открываться. Вы не просите помощи, потому что боитесь отказа. Вы не говорите о своих чувствах — потому что не привыкли, «я же сильный» и «да кому это надо?».

Приглашаю вас стать участником терапевтической группы! Продолжительность работы группы – 2 года.

Групповая терапия — это особый опыт, который выходит за рамки обычного общения и индивидуальной работы с терапевтом. Она создаёт пространство, где люди могут не только исследовать себя, но и пе…

Приглашаю присоединиться к группе самопознания, работающей по методу группанализа. Работа в группе позволяет решить очень много разнообразных проблем, связанных с межличностным общением. Найти причины этих проблем и начать общаться по новому.

О методе: метод группового психоанализа был раз…

Если вы настроены на изменения в себе и своих отношениях с другими людьми, то групповая работа может стать хорошим выбором на этом пути.

Групп-анализ позволяет переносить опыт, полученный в группе, в свою жизнь, расширяя возможности в понимании себя и других. В группе нет закрытых тем, уча…

ГРУППА ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:

• избегаете конфликтов, боитесь выражать свои чувства и обозначать потребности, часто испытываете чувство вины и / или стыда
• живете с ощущением зажатости и «недостаточности», чувствуете себя «замороженным», «пустым» и…

Вам кажется, что мир вокруг меняется слишком быстро? Часто чувствуете одиночество, испытываете много тревоги, вам кажется, что вы не понимаете себя и окружающих вас людей, а ваши отношения часто не дают необходимой поддержки? Вы не одиноки.

Приглашаем вас в очную терапевтическую группу «не…

Человек не существует в отрыве от других. Мы с рождения являемся частью группы: семьи, общества, коллектива. Другие люди формируют нашу психику и то, как мы видим мир. Поэтому лучший способ исследования себя — в группе!

Еженедельная очная группа “PRO отношения” — это пространст…

Группа собирается примерно раз в месяц. Участники читают свои стихи, поют свои песни. При желании автора, другие участники отзываются на стихотворение, говорят о своих чувствах, воспоминаниях, ассоциациях.

На группе будем исследовать тему: нужно ли выбирать между карьерой и насыщенной жизнью или возможно все вместе?

Эта группа для тех, кому знакомы темы:

• эмоционального выгорания, когда не понятно, что дальше и хочется ли это дальше
• постоянной прокрастинация и невозможно…