Терапевтические группы в КПТ подходе

«Эмоции под контролем: от реакции к осознанности»

Испытываете чувства, которые мешают жить?

Тревога, парализующая перед важным шагом?

Раздражение, которое выплескивается на близких?

Вина или стыд, которые съедают изнутри?

А может, вы просто не понимаете, что с в…

На этой группе есть возможность навести порядок в своих мыслях, понять причину проблемы, которая находится на неосознаваемом уровне, поэкспериментировать с новыми формами поведения в условиях психологической безопасности, и одновременно с этим повысить эффективность работы своего головного мозга …

Основными задачами сообщества является обмен опытом, рассмотрение интересных и/или сложных случаев из практики, получение новых знаний, обсуждение специфики профессии и этических дилемм. Помимо этого, группа дает участникам рост профессиональной уверенности, психологическую поддержку, приятное об…

Приглашаю в интервизионную онлайн-группу практикующих психологов и студентов, обучающихся КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) или интегративному подходу.

Цель — создать пространство, где можно безопасно обсуждать практику, получать поддержку, обратную связь от коллег и вместе искать бол…

Представьте, что ваша заветная мечта превратилась в реальный план по достижению цели. Вместо «что случилось, то и план». На тренинге мы обозначим приоритеты и вместе соберём пазл реальной мечты.

На тренинговой группе мы:

• Исследуем и укрепляем мотивацию
• Получаем поддер…

Практический тренинг для победы над прокрастинацией.
На группе отработаем навыки планирования и повысим качество жизни. Трансформируем всё, что мешает: лень, привычки и противоречия.

На тренинге выясним:

• Какие задачи не решаются и что с этим делать?
• Какие цели н…

Это формат для тех, кто чувствует, что:

❤️‍🩹 в голове постоянно крутятся мысли, от которых сложно отдохнуть;
❤️‍🩹 хочется больше ясности, опоры на себя и понятных инструментов;
❤️‍🩹 интересно разобраться, почему я реагирую так, как реагирую, и можно ли иначе;
❤️‍🩹 есть же…

ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

• Застряли в «мысленной жвачке»: постоянно прокручиваете тревожные сценарии, сомневаетесь в себе («А что, если…?», «Я недостаточно хорош»), не можете «выключить» внутреннего критика.
• Устали от эмоционал…

Рады предложить вам участие в нашем новом проекте «Самопознания»✨

Познакомиться с самим собой — задача непростая, но крайне важная для личностного роста и развития.
И мы готовы сопровождать вас в этом.

Цели этой группы:
✅познакомиться с собой
✅осознать св…

По статистике в России 85/100 разводов.

Всему виной внутренний конфликт, зародившийся в детстве, а также кризис и естественно гендерные установки, которые навязал – социум.

Я — психолог, эмотолог, ментор, коуч, консультант корневой терапии.

Уже более 5 лет, я помогаю лю…