Терапевтические группы в КПТ подходе

Вы чувствуете, что буксуете в личной жизни или работе, желаемый результат ускользает, Вы заходите на 2й круг, и снова без результата? Накрывает стресс, тревожность, депрессия, опускаются руки. Знакомо?

Возможно, пора выбираться из этой воронки и задуматься о смене выбранной стратегии, проа…

Поиск ресурсов, стратегии и тактики выхода. Группа поддержки и психотерапии Ирины Потоцкой.

Каждый человек на определенном этапе жизни сталкивается с кризисами, которые вызваны обстоятельствами или естественным процессом формирования личности. Эти периоды могут сопровождаться апатией, депр…

Мультимодальная супервизионная группа. До 8-ми человек в группе, долгосрочное участие

Терапевтическая группа для женщин, находящихся в абъюзивных отношениях или переживающих последствия подобных отношений.
Очные встречи в уютном пространстве в Москве (м. Электрозаводская). 1 раз в неделю по выходным дням.
После 6 встречи подключается блок арт-терапии.

Для участн…

Формат эмоциональной психодрамы позволяет вовлечь всех в удивительный динамический процесс. Мы затронем спящие стороны творческой личности и поможем уже проявленным окрепнуть.

Каждый из нас — творческая личность. Мы пробовали многое, и у нас получалось. Что-то не пригодилось, другое …

Безопасное пространство — это пространство, свободное от критики и осуждения, где каждый участник может почувствовать себя в кругу близких по духу коллег, поделиться своими переживаниями, связанными с профессиональной сферой, задать интересующие вопросы, найти информацию, понимание и поддер…

Что такое уверенное поведение? Многие думают, что это врождённое качество. Но на самом деле это навык. Как езда на велосипеде. Его можно освоить, если знать как и тренироваться. Как раз такой тренировкой является данный тренинг ассертивности, которому уже за 70, и он до сих пор актуален.

В…

— Проживаете последствия развода? Опыт прошлого, словно тяжелый рюкзак, тянет вас назад и заставляет сомневаться в каждом шаге?
— Обида, боль, навязчивые воспоминания, недоверие к мужчинам переполняют вас?
— Чувствуете тревогу и ожидание подвоха от новых отношений?

«Эмоции под контролем: от реакции к осознанности»

Испытываете чувства, которые мешают жить?

Тревога, парализующая перед важным шагом?

Раздражение, которое выплескивается на близких?

Вина или стыд, которые съедают изнутри?

А может, вы просто не понимаете, что с в…

На этой группе есть возможность навести порядок в своих мыслях, понять причину проблемы, которая находится на неосознаваемом уровне, поэкспериментировать с новыми формами поведения в условиях психологической безопасности, и одновременно с этим повысить эффективность работы своего головного мозга …