Онлайн группа по воскресеньям

Свободное место в терапевтической группе

Есть вещи, которые невозможно носить в себе вечно.

Вы знаете это чувство: когда внутри столько всего накопилось, что уже не спится, не естся, не дышится полной грудью. Тревога — фоновым шумом. Злость — под кожей. Мысли бегают по кругу, а выхода нет.

Я прихожу в свою группу уже много лет. И до сих пор каждый раз происходит одно и то же чудо.

Я захожу — и могу наконец вывалить всё. Всё, что молчала, что терпела, что «неудобно» говорить друзьям и «страшно» показать семье. Я могу попросить поддержки прямо — и мне её дадут. Без оценок, без советов, без «а я же говорила».

Просто: «Я с тобой. Ты не одна».

И когда меня полоскает — а это случается, когда встречаешься с собой настоящей, — группа умеет молчать так, что это громче любых слов. А потом кто-то скажет: «То, что ты сейчас чувствуешь, отозвалось во мне». И ты вдруг понимаешь: твоя боль не делает тебя изгоем. Она делает тебя человеком.

А ещё важное: когда ты освобождаешься от своего — на место выплеснутой боли приходит что-то другое. Тепло. Принятие. Тихая радость, что ты здесь — нужная. Любая.

И да, это работает в обе стороны.

Ваши слёзы могут запустить процесс в ком-то другом. Ваше «мне страшно» даст кому-то разрешение признаться в своём страхе. Ваше исцеление станет частью исцеления всей группы.

Сейчас в такой группе, но в которой уже я — ведущий — живой, взрослой, умеющей держать и выдерживать — освободилось место.

Группа работает много лет. Участники — от 3 месяцев до 7 лет терапии. Это не лекция, не тренинг и не кружок «поговорить». Это пространство, где вылезает всё, что мешает жить, — и переваривается.

Безопасно. Без осуждения. Без «соберись, тряпка».

Если вы чувствуете, что дальше носить в себе этот груз невозможно, — возможно, это знак.

Приходите. Мы умеем встречать.

Видео о группе

Сессии проходят каждое воскресенье в 11:00
Продолжительность сессии 1.5 часа