Опора во времена неопределенности

Открываю набор в очную однодневную психотерапевтическую группу. Тема — неопределённость и тревога.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сейчас всё меньше того, на что можно опереться с уверенностью. Планы срываются, почва уходит из-под ног, а тревога стала почти фоновым состоянием — настолько привычным, что мы её перестаем замечать, пока она не накрывает с головой.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Экзистенциальный подход не обещает избавить от тревоги — он предлагает другое: перестать с ней воевать и научиться в ней жить, действовать и оставаться собой, не имея гарантий. Потому что неопределённость — это не сбой, а сама природа существования.⁣⁣⠀
⁣⁣

Почему именно группа? ⁣

В отличии от индивидуальной терапии, где вы говорите о тревоге и одиночестве. В группе появляется возможность прожить их прямо здесь — потому что группа сама становится живым срезом того самого мира, где приходится выдерживать неопределённость и быть рядом с другими, не растворяясь и не убегая. Одиночество, о котором говоришь один на один, и одиночество, которое проживаешь посреди других живых людей, — это разный опыт. Второй даёт то, что индивидуальная работа дать не может. Это возможность встретиться с собой и другими.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
03.10.2026⁣⁣⠀
Москва⁣⁣⠀
С 10:00 до 19:00⁣⁣⠀
Количество участников — 10-12 человек⁣⁣⠀
Частичное участие невозможно⁣⁣⠀

10:00-11:30 — Начало. Знакомство. Формирование запросов
11:30-11:45 — Перерыв
11:45-13:15 — Терапевтическая группа
13:15-14:00 — Обед
14:00-15:30 — Терапевтическая группа
15:30-15:45 — Перерыв
15:45-17:15 — Терапевтическая группа
17:15-17:30 — Перерыв
17:30-19:00 — Терапевтическая группа. Завершение

Короткое собеседование по телефону

Это открытая группа, присоединиться можно на любой встрече