Психоаналитическая группа (очно)

Если вы чувствуете, что застряли в одних и тех же сценариях, сложно строите близкие отношения, вам не хватает поддержки, понимания и глубины в общении — групповая терапия может стать тем местом, где начинается настоящее внутреннее изменение.

Группа — это не просто обсуждение проблем.
Это живая среда, где можно увидеть себя в “зеркале” других, получить отклик, научиться строить новые, более здоровые и тёплые отношения — с другими и с собой.

📌 Что вы получите благодаря участию в группе:

* Глубокое понимание себя и своих реакций
* Улучшение отношений с близкими, коллегами, партнёрами
* Повышение уверенности и самооценки
* Навык говорить о себе — спокойно, искренне и без страха
* Возможность исследовать, как вы влияете на других и как другие влияют на вас
* Безоценочное пространство, в котором вас не будут учить, но точно услышат

💬 Групповая терапия помогает, если:

В отношениях вам сложно:
* Стесняетесь, тревожитесь, боитесь быть собой
* Не получается построить близость
* Постоянно попадаете в конфликтные или зависимые связи
* Чувствуете себя «не на своём месте» в коллективе или компании
* Часто сдерживаете себя, но потом «взрываетесь»

Внутри себя вы ощущаете:
* Тревогу, страх, беспомощность
* Трудности с принятием решений
* Неуверенность, самокритику, «синдром самозванца»
* Постоянную внутреннюю борьбу и усталость от неё

Вы стремитесь к самопознанию:
* Хотите лучше понимать свои чувства и поведение
* Хотите разобраться, почему другие реагируют на вас именно так
* Хотите научиться проявляться — честно, открыто, безопасно

💡 Как работает психоаналитическая группа:
Это формат свободного диалога между участниками, под чутким сопровождением ведущего-психолога.
Здесь нет заданий и техник — только Вы, Ваши чувства, слова и живое общение с другими.
Удивительно, но часто именно в этом формате начинают меняться глубинные установки, укоренившиеся ещё в детстве, и появляются новые способы быть в отношениях — более тёплые, уважительные и настоящие.

Организационные детали:
* Формат: очно
* Группа: до 10 человек
* Встречи: по вторникам, либо четвергам с 19:00 до 20:30
* Регулярность: 1 раз в неделю
* Для хорошего терапевтического эффекта группу нужно посещать от 1 года и более.

* Встречи: по вторникам, либо четвергам с 19:00 до 20:30
* Регулярность: 1 раз в неделю