Психотерапевтическая группа

Групп-анализ — один из вариантов групповой терапии, когда группа начинает функционировать, как единое целое, создавая дополнительные возможности для исследования собственных психических процессов и их изменений.

Группа поможет Вам:

• Стать более уверенным;
• Узнать свои сильные стороны;
• Осознать причины своих проблем;
• Научиться устанавливать длительные отношения с другими людьми;
• Справляться с чувством одиночества и другими неприятными эмоциями (страхи, обида, вина, тревога и др.);
• И многое другое.

Кратко о работе в группе.

По численности участников группа от 3 до 8 человек, регулярно собирается один раз в неделю. Работа в группе строится по определённым правилам (см. ниже), которые создают безопасную и аналитическую атмосферу, что способствует проработке проблем. Основной формой работы группы является свободное взаимодействие участников, не ограниченное какими-либо темами или заданиями. Усилия ведущего направлены на развитие осознания себя, своих бессознательных процессов (привычных способов мышления и реагирования в жизни).

Особенности группы:

• «Закрытая» — это означает, что все участники проходят отбор, в виде собеседования (2-4 индивидуальных консультаций с ведущим, встречи оплачиваются по цене группы)
• «С открытым завершением» — группа не имеет определенной даты окончания, участник по мере достижения собственного результата, сообщает о готовности покинуть группу. Освободившееся место может быть занято новым участником.

Правила групповой работы

1. Конфиденциальность и анонимность. Всё, что обсуждается на группе — не обсуждается за её пределами.
2. Активность. Говорить то, что вас занимает, что вы думаете, чувствуете и переживаете. Основное средство разговор (запрет на действия).
3. Выражать свои чувства и действия словами. Если участнику в группе захотелось что-то сделать, например, поговорить по телефону или выйти, или прикоснуться к другому участнику — это проговаривается в группе. Запрещены агрессивные действия в отношении себя, других членов группы и ведущих, их вещей, а также мебели и обстановки.
4. Отсутствие контакта за пределами группы. Участники не общаются друг с другом за пределами группы. Если по объективным причинам это невозможно, контакты не должны содержать обсуждения того, что происходит на группе.
5. Постоянство. Групповая терапия имеет смысл только при регулярном участии. Участники обязуются присутствовать на встречах, приходить на них вовремя и оставаться до их завершения. При невозможности присутствовать, необходимо сообщать об этом заранее, всей группе, а также обсуждать причины отсутствия. (*Рекомендуемый срок посещения группы – не менее года)
6. Согласие оплачивать встречи. Соглашаясь участвовать в группе, вы оплачиваете своё место в ней. Оплачиваются все сессии (в том числе пропущенные). Размер оплаты является одинаковым для всех участников. В случае невозможности присутствия ведущего на встрече, встреча группы будет отменена (и встреча не оплачивается).
7. Завершение терапии. В случае, когда участник решает завершить работу, он сообщает об этом группе и посещает ещё минимум 3 встречи. Это даёт возможность участнику осознать своё решение.

Встречи 1 раз в неделю по 1,5 часа. В настоящее время идут 2 группы:

Группа 1, Пятница с 18:30 до 20.00.
Группа 2, Понедельник с 18.40 до 20:10.