Очная терапевтическая группа по средам “Одиночество/Отношения”

Групповая психотерапия — это одна из форм психотерапевтической работы, где личностные изменения происходят за счёт взаимодействия с другими участниками. Данная группа направлена на исследование того, как вы оказываетесь в одиночестве, каковы ваши привычные способы выстраивания отношений и как можно обрести более качественные и глубокие связи с окружающими.

Группа будет полезна тем, кто:

— испытывает сложности в отношениях (семейных, дружеских, рабочих, романтических);
— чувствует одиночество, изолированность от других и не может понять их причины;
— сталкивается с конфликтами в отношениях и не знает, как их решить;
— плохо понимает себя, свои чувства и чувства других людей;
— хочет увидеть, как он строит отношения с другими и как строят отношения с ним;
— стремится получить новый опыт отношений.

Что участник получает в процессе работы в группе?

Здесь вы получаете шанс на практике выстроить искренние и поддерживающие отношения. Вы сможете проявляться настоящим — без страха быть неправильно понятым, почувствовать себя не одиноким в своих переживаниях и сложностях. Группа становится безопасной «площадкой» для исследования того как вы взаимодействуете с другими людьми: в ней, как в зеркале, видны не эффективные модели общения.

Вы научитесь лучше понимать свои чувства, откуда они берутся и как это связано с отношениями с другими людьми. Главное — вы сможете экспериментировать. Попробовать говорить иначе, реагировать по-новому, вести себя не так, как привыкли. И сразу же, в живом общении, увидеть как это влияет на окружающих. Это возможность отточить свой навык отношений и, в дальнейшем, применить его за пределами терапевтического кабинета.

Группа проходит по средам с 19.00 до 21.00