Группа личностного роста

Открыт набор в долгосрочную психотерапевтическую группу.

Еженедельные встречи проходят в очном формате в вечернее время.

Почему именно группа?

Многочисленные исследования показывают, что групповая терапия не уступает индивидуальной по эффективности и даже имеет преимущества. Если в индивидуальной терапии инструментом воздействия является терапевт, то в случае группы терапевтический эффект достигается за счет группового взаимодействия.

В каждом человеке заложена потребность в общении и эмоциональном контакте и именно групповая терапия способна обеспечить человека необходимой социальной поддержкой, улучшить социальные связи и снизить чувство изоляции.

Так как групповая терапия сфокусирована на отношениях, у участников есть возможность узнать об эффективных способах общения, изменить «неработающие» стереотипы поведения, потренироваться в их применении и успешно перенести эти навыки в реальные жизненные ситуации.
Для кого группа?

Группа полезна для тех, кто заинтересован в своем психологическом росте, кто хочет разобраться в себе и лучше понимать других людей, расширить свои коммуникативные возможности и научиться выстраивать здоровые отношения, основанные на доверии.
Что дает участие в группе?

Групповая терапия дает чувство принятия и поддержки, развивает умение высказываться и отстаивать собственное мнение, прислушиваться к мнению других людей, сравнивать свою точку зрения с точкой зрения других, анализировать, развивает навыки разрешения конфликтов.
Как это происходит?

Общение между участниками протекает в форме спонтанного разговора, где одним из основных правил является говорить все, что приходит в голову и откликаться на то, что говорят другие.

Группа работает на стабильной и постоянной основе, что является важным условием для создания пространства принятия и доверия, которое способствует самораскрытию и ощущению чувства безопасности.

Продолжительность сессии: 1,5 часа
Перед тем, как войти в группу, необходимо пройти собеседование.

1 раз в неделю с 19-00 до 20-30