Терапевтическая онлайн группа

Почему группа?

• Потому что это быстро и надежно.
• Быстро — участие в группе быстро показывает реальные сложности, а в индивидуальной терапии можно достаточно долго ходить вокруг да около.
• Надежно — изменения происходящие в группе обладают устойчивостью, в отличие от индивидуальной терапии, потому что сразу проходят «обкатку» в социальной среде.
• Хотя группа — не «реальная жизнь», она ближе к ней, чем пара терапевт-клиент, и потому прорабатывание может идти на более реалистичном уровне.
• Да, может быть будет сложно в процессе — это плата за скорость и надежность, но как кто-то сказал: «Терапия это лечение, а не СПА».
• Бонусом идет то, что групповая работа по стоимости значительно меньше индивидуальной при такой же эффективности (а может быть и большей).

🌱 Группа помогает:
— Понять свои привычные модели поведения и изменить их.
— Развить смелость в общении.
— Научиться давать и принимать обратную связь
— Эмоциональная поддержка и чувство «я не один».
— Строить здоровые отношения, завершать разрушительные и отличать одно от другого.
— Получать поддержку и опыт других людей.
— Освобождаться от старых травм и формировать новые привычки.
Атмосфера группы помогает включить внутренние ресурсы и делает изменения надёжными и глубокими.

Что говорят участники
— «Группа стала для меня возможностью говорить честно и реагировать так, как чувствую…»
— «Иногда было больно, но именно это оказалось ценным…»
— «Каждая встреча — это новый виток знания о себе и о людях…»
— «Мне показалось, что ведущего мало. Но позже я увидела в этом ценность…»
— «Для меня этот опыт оказался слишком тяжёлым, и я ушла. Но это тоже был важный урок — научиться доверять себе».

Группа встречается 1 раз в неделю, длительность встречи — 1 ч 30 мин.
Варианты групп по день/время начала: Вторник 9:00; Вторник 19:00; Среда 15:00; Четверг 9:00; Четверг 14:00