Решение через анализ (КПТ. Базовый уровень)

Это формат для тех, кто чувствует, что:

❤️‍🩹 в голове постоянно крутятся мысли, от которых сложно отдохнуть;
❤️‍🩹 хочется больше ясности, опоры на себя и понятных инструментов;
❤️‍🩹 интересно разобраться, почему я реагирую так, как реагирую, и можно ли иначе;
❤️‍🩹 есть желание не просто «поговорить», а чему-то научиться и применять это в жизни.

Целью данной группы является формирование навыка работы с собой, то есть научиться быть самому себе психологом. В данной группе нет ограничения по конкретной теме, поэтому сфера запросов разнообразна.

Группа подойдёт, если:

✔️вы только присматриваетесь к терапии;
✔️уже проходите индивидуальную и хотите добавить групповую работу;
✔️вы психолог / психотерапевт и хотите прожить КПТ на себе, а не только из учебников.

Как всё будет устроено:

встречаемся онлайн (Zoom / Телемост);
1 раз в неделю;
всего 12 встреч, каждая по 2 часа;
в группе до 7 человек — чтобы у каждого было время и внимание;
формат закрытый: как только стартовали, состав фиксируется, новые люди не добавляются;

С теми, с кем я не знакома, перед вступлением созваниваемся на короткий видеозвонок (около 15 минут), чтобы познакомиться, понять запрос и убедиться, что формат вам действительно подходит.