Анастасия Сергеевна Дмитриева
Психолог, КПТ и ДПДГ-терапевт
Обо мне
Моя главная задача — помочь вам лучше узнать себя, найти поддержку и раскрыть свой потенциал в любых жизненных сферах.
С какими темами я работаю:
- Зависимости (химические) и созависимые отношения;
- Трудности в отношениях с едой: лишний вес, нарушения и расстройства пищевого поведения;
- Тревожные состояния, панические атаки, страхи;
- Эмоциональное выгорание и проживание личных кризисов;
- Психологические травмы и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
- Сложности в семье, детско-родительские и партнерские отношения.
Мой профессиональный опыт:
Я являюсь выпускницей Российского государственного социального университета (РГСУ) и имею базовое высшее образование в области психологии.
За годы работы я провела более 4500 часов индивидуальных консультаций и свыше 1000 часов — в групповом формате.
Несколько лет я работала в реабилитационных центрах для людей с зависимостями, успешно совмещая эту деятельность с частной практикой.
Моя цель — сопровождать вас на пути к пониманию себя, поиску эффективных решений и личностному росту.
В этом сообществе я планирую делиться с вами профессиональными рекомендациями, материалами о психологическом развитии и душевном благополучии. Вы всегда можете задавать мне вопросы, общаться с другими участниками и узнавать что-то новое каждый день.
Благодарю за то, что вы здесь! 💬
Контакты и социальные сети
Основное место приёма
Открыт набор в группы
Со мной все так
Встречи онлайн
«Со мной всё так» — психологическая онлайн-группа
«Я недостаточно хороша».
«Надо было сделать лучше».
«Я должна справляться сама».
«Если не получается, значит, со мной что-то не так».
Когда такие мысли становятся привычными, даже обычные задачи могут сопровождаться…
Решение через анализ (КПТ. Базовый уровень)
Встречи онлайн
Это формат для тех, кто чувствует, что:
❤️🩹 в голове постоянно крутятся мысли, от которых сложно отдохнуть;
❤️🩹 хочется больше ясности, опоры на себя и понятных инструментов;
❤️🩹 интересно разобраться, почему я реагирую так, как реагирую, и можно ли иначе;
❤️🩹 есть же…
Переедания закончится здесь
Встречи онлайн
Компульсивное и хроническое переедание — не лень и не слабость.
Это то, как ты научилась справляться, когда внутри слишком много.
– «Я просто хотела один кусочек…»
– «Пока работаю, мне нужно что-то жевать»
– «Ночью тянет на кухню, даже если не голодна»
– «Стресс → е…
Мои здоровые отношения с едой
Город Москва
Еженедельная закрытая группа для людей с РПП и лишним весом. Более подробная информация по телефону 8 915 225-22-24
Описание группы:
Приглашаю на группу, посвящённую людям, которые столкнулись с проблемами пищевого поведения.
В процессе работы мы будем находить и менять паттерн…
