Онлайн проект «Утро с психологом»

Вы проводили детей утром и выдохнули? А теперь выдохните ещё раз. По-настоящему.

Утро мамы — это гонка.

Собрать, накормить, одеть, не опоздать. И вот, когда дверь за детьми закрылась, вы остаётесь одна… и списком дел на миллион. Голова переполнена планами: уборка, работа, ужин, кружки и т.д. И где-то на дне этого списка мелким шрифтом написано «я».

Знакомо чувство, что день ещё не начался, а вы уже устали?

Я приглашаю вас на «Утро с психологом» — встречу для мам, на которой вы можете позволить себе роскошь позаботиться о себе.

Мы встретимся с вами в уютной обстановке с чашкой чая, чтобы не решать проблемы, а просто… поговорить. О себе. О том, что волнует. О том, что радует.

Это не групповая терапия с «проработками». Это «терапия души» в самом бережном формате:

Вы услышите, что ваши чувства — нормальны.
Вы получите поддержку от психолога и других мам, которые понимают вас без слов.
Вы уйдете с лёгкостью в груди и ясностью в голове.
Почему это работает лучше, чем попытка «отдохнуть» за уборкой?

Потому что настоящее счастье женщины — не в количестве выполненных дел и мысленно поставленных «галочках», а в её внутренней гармонии.

Когда вы спокойны — спокойны ваши дети. Когда вы наполнены любовью и хорошим настроением — вы с любовью готовите тот самый ужин.

Приходите начать день с заботы о себе.

Всего 1,5-2 часа — и вы получите заряд мотивации на весь предстоящий день.

Этот формат для вас, если:

✅ Вы устали от гонки и хотите минуту тишины.
✅ Вам нужно «переключить мозг» с быта на себя.
✅ Вы хотите поговорить о важном для вас в безопасной среде.
✅ Вы ищете новые знакомства с близкими по духу людьми.
✅ Вы хотите получить заряд энергии, который работает весь день.

Формат:

👥 Это не лекция и не «проработка». Это мягкая беседа с профессиональным психологом на заранее заданную тему в небольшой по количеству группе мам, с возможностью обсудить, задать вопрос и получить для себя важную информацию, а может даже и осознания.

🍵 Перед встречей попробуйте немного замедлиться минут на 10-30. Налейте себе вкусный чай, кофе или другой любимый напиток. Можете приготовить и какие-то вкусности. Закройте лишние вкладки. Побудьте несколько минут в тишине или с приятной спокойной музыкой

Каждая встреча тематическая.

❓ Почему стоит прийти? Потому что это гораздо дешевле индивидуальной консультации, а эффект — как после хорошо проведенного выходного дня.

Разрешите себе время для себя, а своему ребенку увидеть и почувствовать рядом с собой счастливую и довольную маму!

Если вы не мама или ваши дети выросли, но вам тоже интересно участие, это не препятствие, напишите мне!

👉 Запись обязательна, так как мест немного. Телеграм: @m_negadova или другим удобным способом, указанным в контактах.

Видео-приглашение в группу

Расписание встреч можно уточнить дополнительно, написав личное сообщение по указанным контактам.

Ближайшая тема встречи в МАЕ: «Забота о себе».
🗓 25.05 (понедельник) 09:15
Продолжительность: 1,5-2 часа

Поговорим о том, что откликается каждой:

Почему «хотеть для себя» — это нормально, а не эгоизм.
Куда пропадает чувство, что я тоже заслуживаю внимания.
Как начать слышать себя, когда вокруг стоят «надо».
Поговорим бережно, без давления. С чашкой чая или кофе и поддержкой в кругу тех, кто понимает.

Короткое собеседование по телефону (видео) 10-15 мин.

Это открытая группа, присоединиться можно на любой встрече

Стоимость: 1000 ₽/встреча

1 000 рублей — за встречу
1 600 рублей — за встречу за двоих, если приходите с подругой