ПРО Отношения
Город Москва
Описание
Исследуйте себя в контакте с другими в безопасном пространстве, в кругу единомышленников. Заметьте, как вы выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как себя останавливаете в отношениях и желаниях, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое другое..
Межличностные и внутриличностные отношения — самый распространенный запрос в терапии и это то, от чего больше всего зависит качество нашего внутреннего состояния и уровень удовлетворенности собой и жизнью.
На терапевтической группе мы будем обсуждать, какое значение имеют для нас различного рода отношения. Как мы регулируем себя в этих отношениях. Как обозначаем свои потребности, как проживаем разочарование, обиду, тоску и т.д. Здесь мы будем делиться опытом и оказывать поддержку друг другу в безопасной атмосфере. В групповом процессе взаимодействия участники обмениваются опытом, делятся своими мыслями и идеями, получают обратную связь, которая позволяет расширить свое представление о «мире» и взглянуть на ситуацию под другим углом.
Здесь участники учатся слушать и слышать друг друга, выражать свои мысли и чувства, замечать сходства и различия с другими, учатся оставаться в контакте со своими переживаниями, выдерживать состояние неопределенности и формировать новые способы адаптации к изменениям.
Терапевтическая группа подходит Вам, если:
- вы испытываете сложности в построении отношений с окружающими людьми;
- у вас есть трудности с самооценкой;
- вы замечаете, что имеете сложности с пищевым или другим импульсивным поведением;
- чувствуете себя одиноко;
- устали от напряжения и хотите научиться быть в гармонии с собой и миром.
О чем будем говорить:
- обсудим, что вообще значат отношения в нашей жизни и как мы себя чувствуем в них,
- обнаружим и проживем свои накопленные переживания, чувства и эмоции,
- поделимся разным жизненным опытом.
Что будет происходить на группе:
- упражнения и обсуждение своих переживаний
- групповая динамическая работа
- эксперименты и мини сессии
Цели, которые могут быть достигнуты при вовлеченном участии в групповой процесс:
- научиться выражать свои мысли и чувства
- научиться понимать и принимать мысли и чувства других людей
- научиться слушать и слышать других людей
- научиться просить о помощи и принимать помощь, поддержку от других людей
- научиться разрешать конфликты
- научиться правильной конфронтации
- научиться искреннему, конкретному и корректному реагированию на поведение других людей
- сформировать новые способы поведения в межличностном общении улучшить коммуникативные навыки.
Видео-приглашение в группу
Ведущие
Ольга Сидорина - гештальт-терапевт, психолог, групповой психотерапевт
В терапевтическом процессе сопровождаю своих клиентов на пути: формирования внутренней опоры, построения гармоничных отношений с собой и окружающими, восстановления душевного равновесия и разрешения внутренних конфликтов.
Мы меняемся не тогда, когда узнаём что-то новое, а когда проживаем это: терапия даёт опыт, который становится частью вас. Получив новый опыт в терапевтическом процессе (экспериментах, упражнениях, рефлексии) — принципы поведения становятся доступными к регулиров…
Элина Приходько - гештальт-терапевт, перинатальный психолог, групповой терапевт
Здравствуйте! Меня зовут Элина Приходько, и я профессиональный гештальт-терапевт, перинатальный психолог, ведущая групп и супервизор. В своей работе я создаю пространство, где даже в суете повседневности можно остановиться, услышать себя и вновь обрести опору. Я помогаю людям вернуться к себе, найти поддержку и обрести гармонию даже в самых сложных жизненных ситуациях.
В работе с клиентами я придерживаюсь принципа «здесь и сейчас». Мы исследуем то, что происходит в вашей жизни в настоя…
Даты
Расписание
С 12 апреля по воскресениям 17:00. Встречаемся 1 раз в 2 недели. Продолжительность встречи: 3 часа с перерывом 10 мин. Группы от 10 до 12 участников. Стоимость: 3 500 руб. за 1 встречу.
Прием новых участников происходит в течение первых двух месяцев с даты старта группы.
