Между нами

Приглашаю вас в психотерапевтическую онлайн-группу, где мы будем исследовать себя и преодолевать препятствия, мешающие выстраиванию близких, доверительных отношений.

Группа – это уменьшенная модель внешнего мира, но в безопасном формате. Здесь можно учиться меняться, открываться другим, лучше понимать себя и свои реакции в контакте с людьми.

Чем мы будем заниматься?

— Учиться принимать и предлагать поддержку
— Открыто говорить о своих чувствах
— Анализировать собственные мысли, эмоции и поведение в групповой динамике
— Лучше понимать мотивы и реакции других людей
— Переносить изменения из группы в повседневную жизнь

Почему это работает?

В идеале наше представление о себе совпадает с тем, как нас видят окружающие. Но в реальности у каждого есть «слепая зона» – качества и реакции, которые заметны другим, но неочевидны для нас самих.

Благодаря групповому взаимодействию и обратной связи мы:

Выявляем эти «слепые зоны»
Учимся осознавать их влияние на отношения
Интегрируем новые знания о себе