Терапевтические группы про ценности

Внутри каждого из нас есть океан чувств, который иногда штормит, и океан мыслей, в котором можно утонуть. Терапевтическая группа «Шестой океан» — это пространство, где любая буря становится опытом.

Все люди разные, и у каждого свой жизненный опыт. Уникальность важна — и особенн…

Идет набор в новую долгосрочную группу метод группового анализа. В группе всё строится на словах: можно говорить о самом личном и сложном.
Такой формат даёт возможность постепенно, в своём темпе, решать разные задачи — через взаимодействие с психологом и другими участниками.
Одна из ц…

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…

Как групповая терапия меняет человека: история одного исцеления

Когда я думаю о маме, на глаза наворачиваются слезы. Уже нет былых ссор и обид, но осталась тихая грусть. Как будто я ношу внутри свое личное одиночество — не то, от…

Пространство группы — что это? Это дом, это часть дома, это ваш образ о доме. Какой был ваш дом? Безопасный, принимающий, поддерживающий? Или уничтожающий, не верящий, угрожающий, давящий, устрашающий? Или мягкий, обволакивающий, теплый, регламентирующий? Образ дома мы несем в себе, и прост…

Чувствуете, что живёте не своей жизнью? Давайте это поменяем.

Бывает так: вроде всё «нормально», а внутри — не то. Хочется по-другому, но непонятно, как начать. Если вы ловите себя на мысли, что что-то идёт не так, и хочется изменить отношение к себе — мы будем рады видеть вас в нашей тера…

Вы живёте «на автопилоте»? Откладываете заботу о себе — «сначала дети, дом, работа, а потом…»? Пытаетесь быть всем для всех: идеальной мамой, заботливой партнёршей, надёжной коллегой — и забываете, что вы — это тоже важно?

«У счастливых родителей счастливы дети». В этой фразе — глубокая пр…

Вокруг есть люди, а поговорить по-настоящему не с кем. Здесь хорошая, весёлая группа с дружелюбными участниками. При этом она откровенная и открытая: можно быть собой без масок и сказать то, о чём никому не говорили. Вас встретят думающие люди, которым интересна психология.

Эта группа може…

Справляться сами вы умеете, а открываться, поверить , что другие не хотят вам зла и попросить о помощи — труднее всего. А тянуть всё в одиночку становится все тяжелее . Сильным людям тоже нужны другие, и нуждаться в них — естественно. Здесь этому можно научиться: раз в неделю, 90 минут, уютный фо…

Нарушения отношений и нарушения, рожденные в отношениях, лечатся … отношениями. Приглашаю в терапевтические отношения – учиться чувствовать, понимать свои выборы и создавать новые связи, которые лечат. Если есть опыт неудовлетворительных отношений, нет определенности в жизни и сложно делать выбор…