Терапевтические группы про отношения

От одиночества и стыда к принятию и сестричеству.

Группа поддержки с ведущей предполагает: свободные высказывания, запрос поддержки и обратной связи, предложение темы и обсуждение, обсуждение примеров из кино/литературы.

Идет набор в новую долгосрочную группу метод группового анализа. В группе всё строится на словах: можно говорить о самом личном и сложном.
Такой формат даёт возможность постепенно, в своём темпе, решать разные задачи — через взаимодействие с психологом и другими участниками.
Одна из ц…

В группе избыточный вес будет рассматриваться через отношения с внешним объектом, кем-то другим, который сейчас живет во мне. Будем изучать что стоит за тягой к еде, будет называть потребности которые реализуются через еду, такие как нехватка радости, тепла, близости, принятия, признания, а иногд…

Группа направлена на помощь каждому участнику. Обсуждаем широкий спектр волнующих тем, нет единой узкой. Встречаемся еженедельно, в одном и том же месте в одно временя. Группа небольшая — до 10 участников и 2 ведущих. Каждый участник получает место и возможность говорить и размышлять о том,…

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…

Как групповая терапия меняет человека: история одного исцеления

Когда я думаю о маме, на глаза наворачиваются слезы. Уже нет былых ссор и обид, но осталась тихая грусть. Как будто я ношу внутри свое личное одиночество — не то, от…

Пространство группы — что это? Это дом, это часть дома, это ваш образ о доме. Какой был ваш дом? Безопасный, принимающий, поддерживающий? Или уничтожающий, не верящий, угрожающий, давящий, устрашающий? Или мягкий, обволакивающий, теплый, регламентирующий? Образ дома мы несем в себе, и прост…

Иногда достаточно одного взгляда, паузы в ответе или непрочитанного сообщения — и внутри уже разворачивается знакомое: «Меня отвергли».
Чувствительность к отвержению — это тонкая настройка психики, которая когда-то помогала адаптироваться, но сегодня может искажать контакт: с другими и с со…

Группа — модель реальной жизни. Здесь, в безопасном пространстве, мы сможем заметить и исследовать, как каждый из нас вступает в контакт с другими, как заявляет о себе, как просит о поддержке, как отступает, когда трудно, и как удовлетворяет или не удовлетворяет свои потребности.

«Тихая га…

Терапевтическая группа для подростков (12–17 лет) с элементами обучения навыкам

Подростковый возраст — время поиска себя, сложных эмоций и выстраивания границ. В группе мы создаем безопасное пространство, где подростки могут в комфортном темпе разобраться в себе и прокачать важные жизненны…