Терапевтические группы про эмоциональное выгорание

Групповая терапия — это общество в миниатюре, где можно проработать свои страхи, поведенческие паттерны, установки, научиться выстраивать отношения с окружающими.

А затем взять весь этот опыт в реальную жизнь для построения ресурсных отношений с окружающим миром.

Как поможет г…

Практический тренинг для победы над прокрастинацией.
На группе отработаем навыки планирования и повысим качество жизни. Трансформируем всё, что мешает: лень, привычки и противоречия.

На тренинге выясним:

• Какие задачи не решаются и что с этим делать?
• Какие цели н…

Сердце бьётся в такт другим — так рождается исцеление 🌿

Приглашаем в путешествие к себе. 
Где слова становятся мостами, а боль — не приговор.
Очная экзистенциальная группа в Санкт-Петербурге — для тех, кто готов работать над собой, но устал делать это в одиночестве.

Что делает нашу …

Группа общения и психологической поддержки для тех, кто одинок или чувствует себя одиноко, а также для тех, кому не хватает общения — глубокого, чуткого, задушевного.

Общение на группе строится на темах, которые волнуют участников группы здесь и сейчас. Мы обсуждаем актуальные для чл…

Группа ориентирована на работу с выгоранием, экзистенциальным кризисом, проживанием стрессовых ситуаций.

Это формат для тех, кто чувствует, что:

❤️‍🩹 в голове постоянно крутятся мысли, от которых сложно отдохнуть;
❤️‍🩹 хочется больше ясности, опоры на себя и понятных инструментов;
❤️‍🩹 интересно разобраться, почему я реагирую так, как реагирую, и можно ли иначе;
❤️‍🩹 есть же…

Чем будем заниматься на группе?
— проходить процесс Сепарации;
— Выстраивать личные границы;
— Учиться любить себя!!!

Группа для тех кто 👉
— страдает от токсичных чувств стыда и вины;
— Испытывает различные страхи;
— Б…

Если вы ищете поддержку и возможность обсудить свои переживания в безопасной и доверительной обстановке, приглашаю вас присоединиться к моей группе. Группа будет состоять из 4-8 человек, где каждый сможет поделиться своим опытом и получить много ценного от других участников и меня как ведущего.

Терапевтическая группа «Я и моя Практика» — Ваша возможность глубокого профессионального исследования мотивов, внутренних ресурсов, возможностей и ограничений в терапевтической практике.

Это путь честной встречи с собой, который может привести к ясности, целостности и форми…

«Мне трудно говорить о себе»

Многим знакомо ощущение, что слова внутри есть, а произнести их невозможно, трудно выразить свои мысли.
Но есть обстоятельства, при которых само пространство становится помощником.
В терапевтической группе вдруг появляется такая возможность, когда г…