Терапевтические группы про самоопределение

Как групповая терапия меняет человека: история одного исцеления

Когда я думаю о маме, на глаза наворачиваются слезы. Уже нет былых ссор и обид, но осталась тихая грусть. Как будто я ношу внутри свое личное одиночество — не то, от…

Почему мы выбираем сложные пути вместо быстрых решений?

Метафора о путешествии к себе

Представьте: вам нужно добраться из Красноярска во Владивосток. Можно пойти пешком — это займет месяцы, вы измотаетесь, рискуете заблудиться и не дойти вовсе. Именно так выглядит попытка игнорирова…

Пространство группы — что это? Это дом, это часть дома, это ваш образ о доме. Какой был ваш дом? Безопасный, принимающий, поддерживающий? Или уничтожающий, не верящий, угрожающий, давящий, устрашающий? Или мягкий, обволакивающий, теплый, регламентирующий? Образ дома мы несем в себе, и прост…

Очень часто мы сталкиваемся с историей, когда задают вопрос: «Что ты чувствуешь?», очень сложно ответить. А если нет понимания, что происходит с нами в моменте, как можно понять, что происходит с тем, кто рядом, осознавая, что мы все разные и по-разному относимся к определённым обстояте…

Что, если на время перестать рассказывать о своей жизни и начать замечать, что происходит с вами прямо сейчас?

Мы привыкли приносить в терапию истории:

• «Я поссорилась с мужем»,
• «Начальник меня не це…

Дорогие друзья!

Одиночество — бич нашего времени. Вроде, полно людей вокруг, а внутри тоска по близости, кому-то родному, кто обратит внимание, разглядит, поймет о чем твои переживания.

Приглашаем вас на нашу терапевтическую группу.

Мы создадим пространство равных взрос…

В нашем быстро меняющемся мире мы порой чувствуем себя потерянными, особенно когда дело касается взаимодействия с другими. Возможно, вы сталкиваетесь с трудностями в общении, у вас заблокированы чувства или вы просто хотите лучше понять свои эмоции и реакции в отношениях. Приглашаю вас в психодин…

Терапевтическая группа — это одна из самых эффективных инвестиций в способность создавать и развивать отношения с другими людьми. Работа в группе позволяет лучше понять самого себя, наметить план движения и почувствовать первые изменения.

В психодраматических группах часть времени посвящен…

Мы встречаемся, чтобы подарить себе время осознанности и внимания к своей жизни. В наше быстрое и тревожное время — это особенно важно.

Главные задачи группы:

• перестать автоматически отдавать свои ресурсы другим;
• защищать свои ресурсы и границы;
• говорит…

Мы встречаемся, чтобы подарить себе время осознанности и внимания к своей жизни. В наше быстрое и тревожное время — это особенно важно.

Главные задачи группы:

• перестать автоматически отдавать свои ресурсы другим;
• защищать свои ресурсы и границы;
• говорит…