Терапевтические группы про самооценку

Онлайн группа-поддержки для людей с РПП 💜

Кому подойдёт группа: тем, кто чувствует несвободу в отношениях с едой, неудовлетворённость телом, отмечает или предполагает у себя эмоциональные переедания, устал от постоянных циклов диета-срыв, ощущает себя одиноко и изолированно в своих проблем…

Группа подходит Вам, если:

• ваше настроение чаще всего зависит от окружающих людей и происходящих вокруг событий;
• вы испытываете сложности в построении отношений с окружающими людьми и противоположным полом;
• у вас есть трудности с самооценкой и самопрезентацией;
…

📌Старт записи в динамическую оффлайн группу (февраль)

Групповая терапия — это общество в миниатюре, где можно проработать свои страхи, поведенческие паттерны, установки, научиться выстраивать отношения с окружающими.

А затем взять весь этот опыт в реальную жизнь для построения…

Это формат для тех, кто чувствует, что:

❤️‍🩹 в голове постоянно крутятся мысли, от которых сложно отдохнуть;
❤️‍🩹 хочется больше ясности, опоры на себя и понятных инструментов;
❤️‍🩹 интересно разобраться, почему я реагирую так, как реагирую, и можно ли иначе;
❤️‍🩹 есть же…

ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

• Застряли в «мысленной жвачке»: постоянно прокручиваете тревожные сценарии, сомневаетесь в себе («А что, если…?», «Я недостаточно хорош»), не можете «выключить» внутреннего критика.
• Устали от эмоционал…

Открыт набор в долгосрочную психотерапевтическую группу.

Еженедельные встречи проходят в очном формате в вечернее время.

Почему именно группа?

Многочисленные исследования показывают, что групповая терапия не уступает индивидуальной по эффективности и даже имеет преимущества. …

Чем будем заниматься на группе?
— проходить процесс Сепарации;
— Выстраивать личные границы;
— Учиться любить себя!!!

Группа для тех кто 👉
— страдает от токсичных чувств стыда и вины;
— Испытывает различные страхи;
— Б…

Если вы ищете поддержку и возможность обсудить свои переживания в безопасной и доверительной обстановке, приглашаю вас присоединиться к моей группе. Группа будет состоять из 4-8 человек, где каждый сможет поделиться своим опытом и получить много ценного от других участников и меня как ведущего.

Терапевтическая группа «Я и моя Практика» — Ваша возможность глубокого профессионального исследования мотивов, внутренних ресурсов, возможностей и ограничений в терапевтической практике.

Это путь честной встречи с собой, который может привести к ясности, целостности и форми…

«Мне трудно говорить о себе»

Многим знакомо ощущение, что слова внутри есть, а произнести их невозможно, трудно выразить свои мысли.
Но есть обстоятельства, при которых само пространство становится помощником.
В терапевтической группе вдруг появляется такая возможность, когда г…